Урок классического танца и стретчинг (растяжка) - Педагог Кудрявцева Карина

Расписание

Классика для осанки + стретчинг  воскресенье  12.30 - 14.00

Уровень начальный

Карина с отличием окончила Пермское Государственное Ордена "Знак Почета" Хореографическое училище

2005-2006 г.стажировка в Германии (Штутгарт) Академии балета Джона Кранко.
2006-2007 г. работала в Пермском театре оперы и балета.
2007-2009 г. солистка Московского театра классической хореографии.
Студентка последнего курса заочного отделения Челябинского государственного педагогического университета (педагог-хореограф).
Принимала участие в фестивале "Grand Pas "(2005 г. Москва, Большой театр).
Участница международного конкурса артистов балета "Арабеск-2004".(Пермь)

Классический танец описание урока

Упражнения у cтанка

• разогрев
• плие
• пор де бра
• батман тандю
• батман жете
• ронды
• батман фраппе
• растяжка

Упражнения на середине

• адажио
• связки с элементами, проработанными у станка

Упражнения, направленные на развитие гибкости и координации

Стретчинг описание урока

Разогрев и подготовка мышц к растяжке
Статическая растяжка
Динамическая растяжка
Упражнения на выворотность
Упражнения на гибкость